9 saatdan az müddət yatan uşaqlar daha tez qocalmaya məruz qalırlar

9 saatdan az müddət yatan uşaqlar daha tez qocalmaya məruz qalırlar

Digər
06.07.2017 PAYLAŞIM

Kçik yaşlarda yuxu çatışmamazlığı, hüceyrələrin tez qocalmasına gətirib çıxardır.

Bu cür qənaətə Prinston Universitetinin alimləri bir çox amerikalı uşaqların talomerlərini müşahidə edərək gəliblər. Telomerlər (xromosomların sonuncu sahələri), hüceyrələr bölünəndə qısalırlar. Maksimal dərəcədə qısalan zaman isə o artıq bölünə bilmir. Beləliklə o, orqanizmi cavanlaşdıra bilmir. Qocalma prosesi də məhz budur. Böyük yaşlı adamlarda keçirilmiş müşahidələrdə məlum oldu ki, telomerlərin uzunluğuna yuxu prosesi çox böyük təsir göstərir. Bunun uşaqlarda da belə olduğuna əmin olmaq üçün Prinston Universitetinin alimləri, ABŞ-ın müxtəlif şəhərlərində yaşayan 9 yaşlı 1567 uşağın orta statistik yuxu davamlılığı məlumatlarını incələyiblər. Alimlər uşaqların seliklərin nümunə götürərək DNT-lərini və telomerlərinin uzunluqlarını müşahidə ediblər.

Alimlər öyrəniblər ki, lazımi dərəcədə yatmamış uşaqlar daha qısa telomerlərə sahibdirlər. Nəticə etibarilə yatılmayan hər 1 saata görə telomerin uzunluğu 1.5% qısa olub. Elmə, qısa telomerlər ilə ürək xəstəlikləri, xərçəng və digər ciddi xəstəliklərin əlaqəsi məlumdur. Lakin müşahidə olunmuş uşaqların heç birində bu cür xəstəliklərə rast gəlinməyib. Bunun səbəbi isə onların kiçik yaşlarda olmalarıdır. Buna baxmayaraq alimlər əmindirlər ki, yaş artdıqca onlarda ciddi xəstəliklərin yaranma riski çox böyükdür. Alimlər hələ bilmirlər ki, uzunmüddətli yuxu prosesi telomerlərin uzunluğunun bərpasına qadirdir yoxsa yox. Lakin buna baxmayaraq onlar davamlı yuxunun vacibliyini qeyd edirlər və bu yaşda olan uşaqlara 9-11 saat yatmalarını məsləhət görürlər.


Qeyd: Şərhlərdə nalayiq ifadələr işlətmək, reklam xarakterli mətn paylaşmaq qadağandır.

Şərh yoxdur

Şərh yazmaq üçün daxil olun


DAHA ÇOX


Azercell jurnalistləri Milli Mətbuatın 145-illiyi münasibətilə təbrik edir!..

Məlumatın, xəbərin son dərəcə əhəmiyyətli olduğu ən həssas zamanlarda məhz şücaətli jurnalistlər öz ..


ABŞ-da Google şirkəti məhkəməyə verildi: Səbəb nədir?

ABŞ-da Google şirkəti Android əməliyyat sistemi səbəbilə məhkəməyə verildi.


Alimlər tarixdə ilk dəfə yeni planetin yaranma prosesini müşahidə ediblər (VİDEO..

Hal hazırda olan aktual elmi nöqteyi nəzərdən kainatın yaranması Böyük Partlayış ilə başlayıb. Lakin..


Əsrin sonuna gözlənilən iqlim dəyişikliyi artıq bütün qitələrdə başlayıb..

Güman olunurdu ki, tropik və subtropik regionlarda təyin olunacaq isti və nəm iqlim şəraiti planetin..


Astronomlar Yer kürəsinə ən yaxın olan qara dəliyi aşkar ediblər

Avropa cənub rəsədxanasının (ESO) astronomlarının rəhbərliyi altında olan tədqiqat qrupu kosmik miqy..


'Pandemiya hal hazırki dünya iqtisadiyyatına son qoyacaq və onu tanınmaz hala sa..

İqtisadi böhranlar baş verən zaman onların nəticələri bir neçə ildən sonra heç gözlənilməz istiqamət..

×