Araşdırmala görə, YouTube və TV səsilə yatmaq əslində sağlamlığa zərər vermirmiş!
Elm & Texnologiya
18.09.2024
Farid Pardashunas
Müasir dövrdə yuxusuzluq insanların həyat keyfiyyətini mənfi təsir edən geniş bir problemə çevrilib. Məsələn, qonşu səsləri, motor və ya avtomobil səsləri yuxunu poza bilər, lakin bəziləri də YouTube və ya TV səsi ilə yatmağı üstün tutur. Bəs səs-küylə yatmaq həqiqətən də o qədər zərərli olmaya bilərmi?
Araşdırmalara görə, ağ və qəhvəyi səslər kimi müəyyən səslər, daha dərin və fasiləsiz yatmağınıza kömək edə bilər. Son zamanlar TikTok-da çox populyarlaşan qəhvəyi səs-küyün, xüsusilə DEHB diaqnozu qoyulmuş insanlar üçün rahatlama təmin etdiyi və yuxuya getməyi asanlaşdırdığı iddia edilir.
Qəhvəyi səs-küy aşağı tezlikli səslərlə daha dərin, daha təbii ton təqdim edərkən, ağ səs-küy bütün tezlikləri əhatə edən daha yüksək tonlu tembrə malikdir, məsələn, fan və ya radio statik səsi. Elmi araşdırmalar, ağ səs-küyün yuxuya müsbət təsirini sübut edən məlumatlar təqdim edir. 2017-ci ildə aparılan bir araşdırma onu göstərib ki, ağ səs-küy iştirakçıların yuxuya getmə müddətini 38% azaldır. Eyni şəkildə, 2021-ci ildə New York-da aparılan bir araşdırma, səs-küylü mühitlərdə yaşayan insanların ağ səsə qulaq asdıqları zaman yuxu keyfiyyətinin nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdığını ortaya qoyub.
Qəhvəyi səslə bağlı araşdırmalar hələ ağ səs-küy qədər əhatəli deyil. Lakin bir çox insan, bu aşağı tezlikli səslərin xüsusilə həssas qulaqlar üçün daha sakitləşdirici olduğunu ifadə edirlər. Yekun olaraq, hansı səsin daha yaxşı olması ilə bağlı dəqiq elmi nəticə olmasa da, şəxsi üstünlüklərin böyük rol oynadığını söyləmək olar. Bəzi insanlar ağ səs-küyə üstünlük verərkən, bəziləri isə qəhvəyi səs-küyə daha yaxşı rahatlama təmin etdiyini bildirirlər. Bu, tamamilə hansı səsi daha rahatladıcı hesab etməyinizdən asılı olan bir faktordur. Səsin haradan gəlməsi də vacibdir. Bəziləri qulaqlıq istifadə edərkən, digərləri televizor və ya YouTube videolarından gələn səslərə üstünlük verə bilər və bu vəziyyət o qədər də zərərli görünmür.
Linki kopyala
Bənzər xəbərlər
Oxşar xəbərlər
Tədqiqatçılar, yalnız işıqdan ibarət birölçülü qaz kəşf ediblər!
Tədqiqatçılar, yalnız işıqdan ibarət birölçülü qaz kəşf ediblər!
Elm adamları, işıqdan ibarət birölçülü qaz yaratmağı bacarıblar. Bu yeni kəşf, işığın davranışı və xüsusiyyətləri haqqında daha dərin biliklər əldə etməyə imkan verə bilər.
Yeni araşdırmalara görə, Yer kürəsi bir vaxtlar Saturn planeti kimi görünmüş ola bilər!
Yeni araşdırmalara görə, Yer kürəsi bir vaxtlar Saturn planeti kimi görünmüş ola bilər!
Saturnun halqaları planetin ən simvolik xüsusiyyətlərindən biridir. Bir müddət əvvəl aparılan yeni araşdırmalara görə, Yer kürəsinin də bir zamanlar Saturn kimi halqaları ola bilərmiş.
Tarixdə ilk dəfə olaraq, kosmosda 3D printerlə metal parçası istehsal edilib!
Tarixdə ilk dəfə olaraq, kosmosda 3D printerlə metal parçası istehsal edilib!
Beynəlxalq Kosmik Stansiyadakı astronavtlar, 3D printerdən istifadə edərək metal ehtiyat hissələri istehsal etməyi bacarıblar.
Çinli tədqiqatçılar, kəsildikdə belə çalışa bilən batareyalar hazırlayıblar!
Çinli tədqiqatçılar, kəsildikdə belə çalışa bilən batareyalar hazırlayıblar!
Çin Elektron Elm və Texnologiya Universitetinin tədqiqatçıları, kəsildikdə belə çalışa bilən litium-kükürdlü (Li-S) batareya prototipi hazırlayıblar.
Böyük Britaniyada dünyanın ən böyük qaranlıq maddə detektoru tikiləcək!
Böyük Britaniyada dünyanın ən böyük qaranlıq maddə detektoru tikiləcək!
Kainatın kütləsinin 85%-ni təşkil etdiyi güman edilən, lakin hələ aşkar edilə bilməyən qaranlıq maddə hissəciklərini aşkar etmək üçün Böyük Britaniyada dünyanın ən böyük hissəcik detektoru qurulacaq
Həftənin xəbərləri
Apple öz əməkdaşlarını izlədiyi iddiası ilə məhkəməyə verilib
2025-ci ildə WhatsApp dəstəyi dayandırılacaq telefonlar bəlli olub!